如果爬楼梯及跑步当时未出现疼痛的症状，第二天出现酸痛不适，则可能与运动过量有关，局部肌肉缺血缺氧，乳酸产生过量所引起，建议不要停止活动锻炼，但活动量要适当减少，局部热敷或洗热水澡，必要时可以口服布洛芬或双氯芬酸钠等药物治疗。

      病情分析：
      你好，考虑目前情况为爬楼梯及跑步后出现髋关节处疼痛不适，不排除和剧烈运动后引起的肌肉拉伤有关。
      指导意见：
      这种情况的话，建议你及时到医院骨科找医生面诊检查确诊，如是的话，建议你局部行推拿按摩，红外线理疗，配合口服双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗片等对症治疗的。

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张放松心态，这个情况首先考虑就是一个髋关节软组织韧带轻微拉伤引起的关节炎性反应。
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张放松心态很重要！适当休息一下，不要过度活动一个礼拜配合吃点：活血止痛胶囊和双氯芬酸钠胶囊就可以了平时锻炼身体，循序渐进，不要过度劳累，注意保暖，适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，慢慢就没事了放心吧！
      以上是对“爬楼梯后髋骨位置出现疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！