2020-08-26 17:44发布
健康咨询描述： 前天爬了大概十几层比较陡的楼梯，然后又跑步了，当时感觉不出疼痛，第二天开始出现疼痛，但我以为是太久没运动导致的，后又爬了楼梯去跑步，回来后疼痛有所加重，坐着没事，走路时才疼痛，有点像肌肉酸痛。几个月前也试过，但后来过几日就没事了！这是什么原因？这情况正常吗？
如果爬楼梯及跑步当时未出现疼痛的症状，第二天出现酸痛不适，则可能与运动过量有关，局部肌肉缺血缺氧，乳酸产生过量所引起，建议不要停止活动锻炼，但活动量要适当减少，局部热敷或洗热水澡，必要时可以口服布洛芬或双氯芬酸钠等药物治疗。
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如果爬楼梯及跑步当时未出现疼痛的症状，第二天出现酸痛不适，则可能与运动过量有关，局部肌肉缺血缺氧，乳酸产生过量所引起，建议不要停止活动锻炼，但活动量要适当减少，局部热敷或洗热水澡，必要时可以口服布洛芬或双氯芬酸钠等药物治疗。
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